9月

佐野市民体育祭 1500m 5分21秒05

 榛名湖マラソン フルマラソン 3時間58分11秒

初めて400キロ以上走りました





10月の目標

今までは300キロ走れば充分と考えていましたが
それだと、体作りには足らない感じです
これからは400キロを目標に継続していこうと思います

大会参加も月1回は出るよう予定しました

体のメンテナンスが今まで以上に大切です


10月も400キロ
補強とメンテナンスの仕方の確立

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